Образовательный
портал

Авторизоваться
_TH_HOME Новости Статьи Ссылки Форум F.A.QDownloads Контакты Карта сайта
Главное меню
ДомойНовостиАрхив файловКаталог ссылокСтатьиЧаВо(FAQ)ОпросыИнформацияФорумКнижный мирКарта сайта

Реклама

27.11.11 20:46 | Ягодка Опять?
Лариса Владимировна Алексеева

Ягодка Опять?

Климакс. Ну что вам сказать... Хорошие мои! Период этот я перенесла довольно легко. Приливы быстро прошли, настроение и не падало, и я очень быстро забыла об этом периоде. Моя жизнь и мое состояние пришли в обычную норму. Вот этого я и вам желаю!

Может быть, это произошло потому, что я вела здоровый образ жизни. Я не травила свой организм ни табаком, ни спиртным, питалась более-менее правильно. Вот мой организм и сохранил свое здоровье, и до сих пор сохраняет. Может быть, мне помогло то, что в это время я ела пророщенную пшеницу. Я мыла сухую пшеницу, заливала ее водой комнатной температуры так, чтобы вода лишь чуть-чуть покрывала зерна. Накрывала марлей и изредка подливала воды. Почти все зерна проросли. Те, что не проросли, я выбросила. Потом проросшие зерна сполоснула и пропустила через мясорубку. Добавила совсем немного теплой воды и немного меда. Хорошенько перемешала, и это был мой завтрак после кружки слив из компота. Запивала всегда чашечкой сока из одной части сока сырой свеклы, одной части сока сырой моркови и трех частей сока яблок. Я и сейчас устраиваю себе такие завтраки. После них чувствую себя прекрасно!
Так что, хорошие мои, скажу, что климакс – не повод для грусти. Следите за своим здоровьем и про внешность не забывайте. И никто даже не догадается о вашем состоянии и возрасте. Женщина выглядеть будет так, как того захочет. Если она подвяжется платочком и сядет во дворе на лавочку, она сделает себя старушкой. Если же она пошла за продуктами или по делам, а на ней шляпка или сделана красивая прическа – на такую женщину и мужчины поглядывают.
В начале климакса очень хорошо помогает настой боярышника. Нужно взять 3 ст. ложки настоя и заварить 1 стаканом кипятка. Пусть настоится с полчаса. Пить по 1 ст. ложке два раза в день.
Понадобятся листья крапивы во время ее цветения. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сушеных листьев этой травы. Настаивать полчаса, пить по 1 ст. ложке три раза в день.
Я жила как и раньше. Ничего в своей жизни не меняла. Как всегда делала зарядку, как всегда гуляла не менее 2 часов, при любой погоде. Так же спала не менее 7–8 часов. И мне кажется, что я так легко перенесла этот период потому, что я как была активной, так и осталась.
Я, как и раньше, радуюсь жизни, каждому ее дню. Я знаю, что одна знаменитая актриса, проснувшись утром, говорила: «Если у меня что-то болит, значит, я жива». А я утром, хорошенько потянувшись, говорю: «Слава Тебе, Господи! У меня и сегодня ничего не болит! Спасибо Тебе!»
Каждый по-своему радуется жизни. И это прекрасно. Надо радоваться!
Мне некогда скучать. Я весь день чем-то занята, постоянно напеваю. Конечно, случаются порой какие-то неприятности. Но я на них не зацикливаюсь, стараюсь видеть в жизни больше хорошего. Радуюсь солнцу, ветру, люблю дождик. И все время работаю, работаю, работаю. Существует много способов, которые помогают женщине оставаться спокойной, уравновешенной и продолжать радоваться жизни и в такой непростой период перестройки организма – во время климакса.
Я по себе знаю, что не просто сразу отказаться от своих давних привычек. Но нужно пересилить свое безвольное «не могу», заменив его словом «надо». Например, в это время необходимо отказаться от любимых кофе, сахара, соли, а также от копченостей, хоть это и очень вкусно. Эти продукты нужно заменить кофейным напитком, сухофруктами, морской капустой. Отказаться от белого хлеба, заменив его ржаным, и совершенно исключить алкоголь.
Известно, что сладкое провоцирует приливы крови. Кроме того, излишки сладкого могут привести к развитию диабета. Избыток кофеина может вызвать остеопороз, а соль – повышение давления. Все, что я описываю, применяла сама. И поэтому советую женщинам следовать моим рекомендациям. А вот чтобы наш организм получал все необходимые микроэлементы и витамины, нужно приготовить такую смесь. Купить по 300 г кураги, изюма, чернослива, яблок – 500 г, 2 лимона и все пропустить через мясорубку. Добавить 300 г измельченных грецких орехов. Хорошенько все перемешать и залить медом. Опять перемешать и сложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Принимать будете по 1 ст. ложке утром с зеленым чаем. У меня это был десерт к чаю на завтрак.
Чтобы были кости крепкими, нужно пить в день хотя бы стакан кефира и стакан молока. Если во время климакса вы испытываете шум в голове, мысленно направьте туда энергию – и шум прекратится. При кровотечениях во время климакса 1 ст. ложку скорлупы кедровых орешков нужно залить 1 стаканом кипятка и настаивать не менее часа. Принимать три раза в день по полстакана перед едой.
У всех, даже здоровых людей в летнюю жару сердце работает с перегрузкой. При сильном сердцебиении надо принимать настой соцветий календулы: 2 ч. ложки сухих соцветий залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, процедите и принимайте по 1/2 стакана четыре раза в день.
 

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Чтобы жизнь была в радость
» Самая читаемая статья из раздела Чтобы жизнь была в радость: Гайморит, Я С Тобой Справлюсь!
» Последние статьи раздела Чтобы жизнь была в радость: Праздничные Рецепты
» Другие статьи:
12-11-2011 | 23-10-2011 | 08-10-2011 | 18-09-2011 | 08-09-2011 | 14-08-2011 | 30-07-2011 | 10-07-2011 | 20-06-2011 | 05-06-2011 | 16-05-2011 | 26-04-2011 | 11-04-2011 | 17-03-2011 | 25-02-2011 | 10-02-2011 | 26-01-2011 | 01-01-2011 | 17-12-2010 | 27-11-2010
12-12-2011 | 01-01-2012 | 16-01-2012 | 31-01-2012 | 20-02-2012 | 06-03-2012 | 26-03-2012 | 10-04-2012 | 25-04-2012 | 10-05-2012 | 04-06-2012 | 14-06-2012 | 04-07-2012 | 24-07-2012 | 03-08-2012 | 23-08-2012 | 07-09-2012 | 22-09-2012 | 12-10-2012 | 17-10-2012

- Генерация страницы: 0.11 секунд | 18 Запросов | 64 Файлов: 477.74 КБ | HTML: 32.74 КБ -