Образовательный
портал

Авторизоваться
_TH_HOME Новости Статьи Ссылки Форум F.A.QDownloads Контакты Карта сайта
Главное меню
ДомойНовостиАрхив файловКаталог ссылокСтатьиЧаВо(FAQ)ОпросыИнформацияФорумКнижный мирКарта сайта

Реклама

7.12.11 19:51 | Где Взять Витамины Зимой
Лариса Владимировна Алексеева

Где Взять Витамины Зимой

Соки всегда – тем более зимой – и всем полезны. Но в преклонном возрасте, и даже не в очень еще преклонном, когда в организме постепенно начинается увядание, соки особенно необходимы. Я знаю, что соки являются прекрасным средством для профилактики заболеваний кровеносной системы, а еще то, что они стимулируют обмен веществ и помогают выведению шлаков из организма, что немаловажно в нашем зрелом возрасте.

Я вам перечислю оздоровительные соки, какие знаю, а вы сами выберете из них, которые вам подходят. Договорились?
Яблочный сокхорошо тонизирует сосуды, укрепляя их стенки. А это нам, пожилым людям, ох как важно! Он помогает при подагре и повышенном кровяном давлении, полезен и при заболеваниях щитовидной железы, малокровии, атеросклерозе и ожирении. Наконец, он хорошо утоляет жажду. Но нужно помнить, что сок красных яблок может вызвать аллергию!
Морковный сок– прекрасный напиток, но он противопоказан при обострении язвы и воспалении тонкого отдела кишечника. Кроме того, вы должны знать, что морковный сок лучше усваивается, если его пить со сливками или хотя бы с молоком.
Томатный сокполезен в том случае, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Он просто необходим при нарушении обмена веществ. Его очень хочется посолить, правда? Но этого делать не следует. Иначе вы сильно снизите его полезность. Вот точно так и капустный сок– не солите! Тогда он очень полезен, особенно язвенникам.
Картофельный сокпомогает при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта да к тому же снижает давление. Но он противопоказан при диабете. Тыквенный сокважен для укрепления сердца и сосудов. Сок редькидробит и удаляет камни из почек, лечит бронхит.
Свекольный сокочень полезен для сердечно-сосудистой системы, для печени и для кишечника. Но его после приготовления нужно поставить в прохладное место. И в течение двух часов держать открытым. И только тогда его можно пить без вреда для своего организма.
Любые соки нужно пить за два часа до еды. Позже не стоит. Запивать соком еду – тем более. Однако соки довольно питательны. Если кто-то из вас хочет похудеть, помните об этом!
В нашем возрасте зрение уже не то. А вот давайте попробуем сок лука с добавлением такого же количества меда – для улучшения зрения. Его пить по 1 ст. ложке два-три раза в день. Морковный сок с медом тоже улучшит ваше зрение. Яблочный сок с медом рекомендуется для повышения сопротивляемостей организма всяким хворобам.
Смешайте 1 стакан сока тыквы с 1 ст. ложкой меда. Принимать по стакану два-три раза в день. Такой напиток придает сил.
И еще о соках.
• Для оздоровления годятся только свежевыжатые соки. Соки из пакета или бутылки, уже подвергшиеся термической обработке и консервации, только утоляют жажду.
• Сырые соки плохо сохраняются. Поэтому их нужно выпивать не позднее чем через 10–15 минут после приготовления. И ни в коем случае не пейте залпом, от этого многие вещества просто не успевают усвоиться и неперевареными выводятся из организма. Лучше всего пить сок маленькими глотками, а еще лучше – через трубочку для коктейля.
• Лимонный сок нужно разбавлять водой с медом.
• Для приготовления соков нельзя использовать вялые, частично испорченные овощи и фрукты.
• Соки редиса, редьки, чеснока, лука, хрена и других острых овощей добавляют в очень малых количествах (не более 1 ст. ложки), так же как и соки дикорастущих трав: крапивы, подорожника, одуванчика.
• Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети.
 

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Чтобы жизнь была в радость
» Самая читаемая статья из раздела Чтобы жизнь была в радость: Гайморит, Я С Тобой Справлюсь!
» Последние статьи раздела Чтобы жизнь была в радость: Праздничные Рецепты
» Другие статьи:
22-11-2011 | 28-10-2011 | 13-10-2011 | 13-09-2011 | 03-09-2011 | 09-08-2011 | 15-07-2011 | 25-06-2011 | 31-05-2011 | 11-05-2011 | 16-04-2011 | 22-03-2011 | 07-03-2011 | 05-02-2011 | 21-01-2011 | 22-12-2010 | 07-12-2010 | 12-11-2010 | 18-10-2010 | 23-09-2010
27-12-2011 | 21-01-2012 | 10-02-2012 | 25-02-2012 | 21-03-2012 | 05-04-2012 | 05-05-2012 | 15-05-2012 | 09-06-2012 | 29-06-2012 | 19-07-2012 | 08-08-2012 | 28-08-2012 | 17-09-2012 | 12-12-2011 | 01-01-2012 | 16-01-2012 | 31-01-2012 | 20-02-2012 | 06-03-2012

- Генерация страницы: 0.04 секунд | 18 Запросов | 64 Файлов: 477.74 КБ | HTML: 30.45 КБ -