Образовательный
портал

Авторизоваться
_TH_HOME Новости Статьи Ссылки Форум F.A.QDownloads Контакты Карта сайта
Главное меню
ДомойНовостиАрхив файловКаталог ссылокСтатьиЧаВо(FAQ)ОпросыИнформацияФорумКнижный мирКарта сайта

Реклама

17.11.12 01:29 | Здоровье
Давыдова О.И., Вялкова С.М.

Здоровье

Рассказ для детей 6—7 лет
Бабушка и Леночка шли домой из магазина. Сумка у бабушки была тяжелой, ведь она купила: молоко для Леночки, кефир для папы, йогурт для мамы, творог для себя.

Весело скачет Леночка по дорожке, а бабушка идет медленно, не спеша. «Бабушка, давай быстрей, ведь скоро мультики», — торопит Девочка. «Леночка, я ведь уже старая, у меня нет такой энергии, чтобы быстро бегать по дорожке, как ты, придется тебе меня подождать». — «А что такое энергия и откуда она берется, и почему у тебя ее уже мало?» — спросила Леночка, уже спокойно идя рядом с бабушкой и помогая ей нести сумку.
«Сколько вопросов ты задаешь, стрекоза», — ласково сказала бабушка. «Энергия прежде всего — в здоровье, если ты бережешь свое здоровье — правильно питаешься, много двигаешься, работаешь, то энергии у тебя будет много, и ее хватит надолго. Если ты много смотришь телевизор, сидишь за компьютером, мало играешь с ребятами в спортивные и подвижные игры и не хочешь ничему учиться, то энергия у тебя быстро кончится». — «Бабушка, — заволновалась Леночка, — а наша семья правильно питается? Нам надолго хватит энергии?» — «Посмотри, что мы с тобой купили: творог, йогурт, молоко, кефир. Папа на обед привезет фруктов и овощей. На завтрак мы все кашу ели, сейчас суп овощной сварим, а на ужин мы с тобой уже купили молочные продукты, полезные и взрослым и детям, так как они помогают организму накопить энергию и сохранить здоровье».
«А как же ты, бабушка? Ведь ты тоже правильно питаешься, почему же у тебя так мало энергии?» — «Леночка, только в детстве и молодости легко накапливать и сохранять энергию, пожилым людям сделать это очень непросто. Береги свое здоровье, и тогда твои ножки долго еще будут быстро бегать, глазки останутся зоркими, зубки крепкими, а сама ты будешь отлично учиться и работать. Здоровье — всему голова».
Примечание. Американский ученый Е. Минард в монографии «Эволюция богов. Альтернатива будущего человечества» определяет здоровье не только как отсутствие «болезней» (болезни или бессилия), но и наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела.
По исследованиям ЮНЕСКО, 93% детей в развитых странах сидят перед телевизором больше 3 часов в день. Современный ребенок в возрасте от 3 до 5 лет в среднем 28 часов в неделю смотрит на экран. К концу пятого года жизни у некоторых детей уже набирается 6000 часов «телевизионного стажа». При этом телеобразцы поведения переносятся на ситуации из реаль-ной жизни*.
Рекомендации взрослым. Разговор с детьми о здоровом питании нужно начинать только после того, как вы поговорили с родителями на эту тему. Трудно вести беседу, если родители говорят: «Попробуйте на нашу зарплату обеспечить ребенка здоровым питанием» или «Это мой ребенок, я сама знаю, чем его кормить». Начните обсуждение темы с питания в детском саду. Как правило, меню в дошкольном учреждении сбалансировано, но если чего-то не достает, то в конце недели родителям можно рекомендовать, какими продуктами необходимо «докормить» ребенка дома. Периодически оформляйте информационные стенды о рациональном питании, пользе здорового образа жизни.
* Детство в опасности // Детский сад. Управление. 2003. № 17 К1Г»), С. 2—3.
Для детей необходимо подготовить альбомы: о правильном питании, пользе игр на свежем воздухе, вреде длительного просмотра телевизионных передач, а также дидактические игры о вреде «фастфуда», газированной воды, чипсов и т.д.
 

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Ответственность и права ребенка
» Самая читаемая статья из раздела Ответственность и права ребенка: Защита детства
» Последние статьи раздела Ответственность и права ребенка: Индивидуальность
» Другие статьи:
27-10-2012 | 07-10-2012 | 02-09-2012 | 29-07-2012 | 24-06-2012 | 25-05-2012 | 20-04-2012 | 16-03-2012 | 15-02-2012 | 11-01-2012 | 02-12-2011 | 02-11-2011 | 03-10-2011 | 29-08-2011 | 19-07-2011 | 15-06-2011 | 06-05-2011 | 01-04-2011 | 20-02-2011 | 16-01-2011
06-12-2012 | 31-12-2012 | 20-01-2013 | 26-11-2012 | 16-12-2012 | 26-12-2012 | 14-01-2013 | 30-01-2013 | 14-02-2013 | 01-03-2013 | 11-03-2013 | 26-03-2013 | 05-04-2013 | 20-04-2013 | 05-05-2013 | 15-05-2013 | 30-05-2013 | 09-06-2013 | 24-06-2013 | 29-06-2013

- Генерация страницы: 0.05 секунд | 18 Запросов | 64 Файлов: 477.74 КБ | HTML: 29.25 КБ -